Trening i jula 2018 - her er timeplanen

Postet av Ski Svømmeklubb den 20. Des 2018

Det blir som vanlig trening i julen og vi håper på godt oppmøte! 

 GOD JUL!



Trening i jula

Postet av Ski Svømmeklubb den 16. Des 2018

Vi har som alltid trening gjennom juleferien. Tider kommer snart!

Vanlig trening i uken før jul for A, B, C. Mulig det er annerledes for Medley gruppa, snakk med trener.




Ski bad STENGT

Postet av Ski Svømmeklubb den 29. Nov 2018

Ski bad må dessverre holde stengt i dag (29. November) på grunn av tekniske problemer. Ski kommune arbeider med å løse problemene!



Jacob Meilvåg slår tilbake!

Postet av Ski Svømmeklubb den 26. Nov 2018

Jacob Meilvåg stilte i tre øvelser i junior NM denne helgen og satt personlige rekorder i alle øvelsene, og ny klubbrekord i to av dem. 

Jacob gikk glipp av finaleplass med bare 64/100 sekund på 100 meter bryst på supertiden 1.05.17. 

"Meget sterke resultater og stor fremgang i samtlige øvelser av Jacob i dette NM. Vi har arbeidet mye med teknikken. Jacob er spesialist i brystsvømming. Det er en teknisk krevende svømmeart. Jacob gjorde en meget sterk 100 meter bryst og han blir meget vanskelig å slå fremover når teknikken sitter", sier Andreas Lidholm, Ski svømmeklubbs svenske trener.

Jacob svømte ellers 50 meter bryst på kanontiden 30.13 sekunder og 200 meter bryst på 2.26.30.



Norgesmesterskapet i svømming for junior, ungdom og parasvømmere 15. – 18. nov 2018

Postet av Ski Svømmeklubb den 15. Nov 2018

Jacob Meilvåg lyckades att bryta trenden med att göra godkända första lopp på junior Nm, till ett meget lovande och flott 50 bryst på nya personbästa tiden 30.13. Nästan under magiska 30 och vi ser fram emot 100 bryst i morgon ca 11.30.  
Jacob har ändrat sin teknik sista uken och lyckats väldigt bra på kort tid. 




Nye Crawl kurs for voksne 2019 starter nå!

Postet av Ski Svømmeklubb den 2. Okt 2018

Har du lenge ønsket å lære å crawle? Eller ønsker du å forbedre teknikken din?

Våre kurs er rettet mot de som ønsker å lære å svømme crawl bedre, enten du er nybegynner eller kan en del. Målet er å beherske crawl. Kurset er også egnet for de som ønsker å prøve Thriathlon.

Andreas Lidholm, hovedtrener i Ski SK, er ansvarlig for voksenkurset. Andreas har trent en svømmer med deltagelse i OL i 2004 og trent mange gode svømmere både på nasjonalt og internasjonalt nivå. Du vil få essensielle teknikk tips og andre gode råd under hele kurset.

Interessert? Meld din interesse her: skivuxencrawl@gmail.com

Har du spørsmål, send oss gjerne en epost. Du kan også ringe Andreas Lidholm, m: 93239924, (men epost er å foretrekke).
Last ned informasjonsbrosjyren Voksen crawl kurs Ski Svømmeklubb_vår2019.pdf

Voksen crawl HT 2019 - Langhus bad
Mer informasjon om kursinnhold, forutsetninger og mål finner du nedenfor. Alle over 16 år er velkomne.

Kursene starter tirsdag 22. januar, onsdag 23.januar og lørdag 26. januar

Tirsdager kl 21:00 – 22:00 nybegynnere, voksencrawl 1 og 2

Onsdager kl 21:00 – 22:00 nybegynnere, voksencrawl 1 og 2

Lørdager kl 10:00 – 11:00 Tri Swim

Type kurs

Dato       NB Ikke kurs i uke 8!

Nybegynner, tirsdag

22.01

29.01

5.02

12.02

26.02

5.03

12.03

19.03

Voksencrawl 1 og 2, tirsdag

22.01

29.01

5.02

12.02

26.02

5.03

12.03

19.03

Nybegynner, onsdag

23.01

30.01

6.02

13.02

27.02

6.03

13.03

20.03

Voksencrawl Tri Swim, lørdag

26.01

2.02

9.02

16.02

2.03

09.03

16.03

23.03

Kursene på tirsdager blir delt inn i 3 grupper; nybegynner, voksencrawl 1 eller voksencrawl 2, og fordelt over 5 baner i vannet.

Ett kurs går over 8 ganger og koster kr 1600

Ønsker du å bli med, send en epost til skivuxencrawl@gmail.com

Skriv inn ditt navn og adresse og telefonnummer og beskriv kort dine ferdigheter i vannet. Det spiller ingen rolle om du er helt nybegynner - jo mer er det å lære!

Her finner du informasjon om kursene

Nybegynner
Forutsetninger: Brystsvøm minst 50 m, (dukke med hodet, flyte nogenlunde godt, etc.)Kursets innhold: armteknikk benteknikk, øvelser (tekniske øvelser), sammensatt svømming, pusting, landøvelser, undervannsteknikk samt vendinger.

Målet med kurset: Lære grunnleggende teknikk, som inkluderer flyte, armteknikk, benteknikk, sammensatt svømming og pusting. Svømme minst 25-50 m crawl uten stopp.

Voksencrawl 1
Forutsetninger: Kan svømme minst 25-50 m crawl med hodet i vannet og pusting til siden.Kursets innhold: Grunnleggende kunnskap for å svømme korrekt crawl. Puste riktig, flyte og bruke av benspark.

Målet med kurset: Finslipe teknikk, orke svømme lengre, svømme i forskjellige hastigheter, begynnende vending.

Voksencrawl 2
Forutsetninger: Kan svømme minst 100 m crawl med riktig pust og OK vendinger.Kursets innhold: Du begynner å bruke klokken på veggen og starter å svømme serier i både crawl og bryst. Du får en bedre svømmeteknikk som igjen gir glede over lange distanser. Du begynner å svømme serier med variabler (f.eks. 8x50 m crawl etc.)

Målet med kurset: Svømmer lengre. Du lærer å svømme lengre distanser crawl, med repetisjon, som man bør ved trening.

Voksencrawl Tri Swim
Siste trinn i voksencrawl kursene. På dette stadiet kan du begynne å trene crawl. Du kan svømme lengre distanser uten å stopp, og du kan begynne med kondisjonstrening.

Du behøver ikke å holde på med Triathlon, men er egnet for triatlonutøvere.
Forutsetninger: Du kan svømme en serie ex. 400 fri

Målet med kurset: å fullføre en treningsøkt på minst 2500 m
Kursets innhold: Du lærer å øve, og du lærer teknikker som forbedrer din crawl i langdistanse. Du begynner å kjøre treningsserier, sett og man benytter klokken for å holde tempoet.


Last ned informasjonsbrosjyren Voksen crawl kurs Ski Svømmeklubb_vår2019.pdf




Stengt folkebad i uke 40 - Høstferie

Postet av Ski Svømmeklubb den 29. Sep 2018

Folkebad er stengt i høstferien uke 40 (man 1/10 - 710). Velkommen tilbake fra og med mandag 8.oktober!




Treningstider i høstferien, Langhus bad

Postet av Ski Svømmeklubb den 23. Sep 2018

Det blir kveldstrening 1.-4. oktober på Langhus bad klokken 18:00-20:00. Anniken (fra svømmeskolen) og Elin (som er trener på onsdager) vil være trenere. Alle svømmere (A/B/C/D/E) er velkommen!

Torsdag 4. oktober bestiller vi pizza fra Don Pablos Pizza i Ski og koser oss sammen etter en treningsøkt i bassenget og blir nok ikke ferdig før klokken 20:30 ;)



Ski SK Rekruttstevne lørdag 15. september

Postet av Ski Svømmeklubb den 7. Sep 2018

Les mer om stevnet herLes mer om stevnet på disse sidene http://www.skisk.no/p/35940/ski-rekrutt



Stengt folkebad lørdag 15. september - Langhus bad

Postet av Ski Svømmeklubb den 7. Sep 2018

STENGT FOLKEBAD lørdag 15. september i forbindelse med eget stevne denne dagen.



Ski SK Rekruttstevne 15. september

Postet av Ski Svømmeklubb den 6. Sep 2018

STENGT FOLKEBAD lørdag 15. september i forbindelse med eget stevne denne dagen.



Foreldremøte torsdag 6. september

Postet av Ski Svømmeklubb den 2. Sep 2018


Det blir foreldremøte torsdag 6. september kl 18:30. Vi håper at så mange som mulig har anledning til å delta og foreldre til nye svømmere er spesielt velkommen. Bli kjent, få oversikt og still spørsmål!

Møtet forventes å vare 1 time og holdes i gangen v/gymsalen - Langhus bad.



Kakelotteri 18. august - Ski storsenter

Postet av Ski Svømmeklubb den 16. Aug 2018



Opptak av nye rekrutter

Postet av Ski Svømmeklubb den 7. Aug 2018

Har du lyst til å begynne med svømmetrening / svømming som sportsaktivitet?

Nå starter høstens trening etter ferien og hvis du har lyst til å begynne å svømme så kom igjen! Det er gøy og du vil garantert få nye venner også! Partiet for rekrutter heter Medley og vi trener mandag og torsdager kl. 18:30-19:30.

Vi arrangerer prøvesvømming følgende datoer i august og september kl. 19:30 på Langhus bad:

23. og 27. august samt 6. og 13. september

Du bør ha ferdigheter tilsvarende kursnivå Sel og Sjøløve (se her for ferdighetsoversikt).

Møt på på Langhus bad, inne i svømmehallen ca 5 min før og ferdigdusjet hvor du møter Victoria.

Høres dette gøy ut? Ta kontakt - det er fint at du forteller at du kommer til prøvesvøm medley.skisk@outlook.com

Vi gleder oss!



Norgesmesterskapet 12.-15. juli - 50m langbane

Postet av Ski Svømmeklubb den 25. Jul 2018

Gratulerer til våre NM-svømmere for flott innsats i Norgesmesterskapet 12.-15. juli. Meget imponerende var det at David Timmer Endal tok bronse på 200 meter rygg, 4. plass på 100 meter rygg og 6. plass på 50 meter rygg. Veldig imponerende av en juniorsvømmer og David er abolutt blant Norges beste ryggsvømmere! Også Gard Øvergård imponerte med å kjempe seg til 8. plass på 50 meter butterfly og å sette ny klubbrekord på 100 meter friteknikk.

Skis spesialister i brystsvømming, ...Hans-Martin Trandem og Jacob Meilvåg, viste sterke resultater på 100 meter og 50 meter bryst. Begge opp mot sine egne bestetider. Hans Martin var bare 1/10 sekund fra finaleplass.

Skis allsidige sprintsvømmer Sindre Gonsolt Molteberg, fikk sterke plasseringer selv om han ikke satt personlige rekorder.

Ski svømmeklubb er også veldig stolt av svømmernes gode resultater i stafett; 6. plass på 4x100 meter medley (David Timmer Endal, Hans-Martin Trandem, Gard Øvergård og Sindre Gonsholt) og en flott 7. plass på 4x100 meter fri (Gard Øvergård, David Timmer Endal, Lars Hogne Oseth og Sindre Gonsholt Molteberg). Gode stafettresulater viser at et lite idrettslag som Ski svømmeklubb har mange toppsvømmere. Dette inspirerer!



Stengt folkebad helgen 9.-10. juni

Postet av Ski Svømmeklubb den 5. Jun 2018

Folkebad holder stengt lørdag 9. juni grunnet svømmestevne. 




Oppstartsleir 2018

Postet av Ski Svømmeklubb den 4. Jun 2018

Se vedlagte invitasjon for A, B og C til oppstartsleiren i Trollhättan i august - påmelding til stevne.ski@live.no innen 26. juni. Vi kommer tilbake til om D-partiet kan delta.

Last ned invitasjonen her




Dugnad i forbindelse med Ski Open 9.-10. juni

Postet av Ski Svømmeklubb den 1. Jun 2018

Neste helg er det Ski Open! Det er vårt eget stevne og er meget viktig for oss! ALLE får oppgaver i forbindelse med stevnet, og vi håper på god dugnadsånd! Mer info kommer.



Nå kan du bestille klubbtøy

Postet av Ski Svømmeklubb den 11. Mai 2018

På tide med nytt klubbtøy? Nå tar vi opp fellesbestilling av klubbtøy. Det er forskjellige modeller og kvaliteter, og tirsdag 22. mai kl 17-19 og onsdag 23. mai kl 19-21 har Gitte med prøvemodeller på Langhus bad.

For svømmere er det røde t-skjorter, gensere og jakker som gjelder, samt marineblå shorts/bukser. For Masters er det marineblått hele veien. Supportere har egne, hvite t-skjorter.

For nedlastning av bestillingslister klikk her for svømmer, her for masters og her for supporter.

Bestillingsliste leveres samtidig med betaling en av følgende dager: tirsdag 15. mai kl 17-19, tirsdag 22.mai kl 17-19 eller onsdag 23.mai kl 19-21 på Langhus bad.



Påmelding til Sommersvøm 2019

Postet av Ski Svømmeklubb den 4. Mai 2018

Dette tilbudet er for alle barn som skal begynne i 4. 5. 6. og 7. klasse til høsten. Sommersvøm er et sommerskolealternativ på Langhus og Ski i uke 26. Barna blir tatt godt vare på i trygge omgivelser av svømmeklubbens egne instruktører.  Les mer på Sommersvøm sider HER



Ullbergstrofén 2018 - suveren innsats fra Ski SK

Postet av Ski Svømmeklubb den 30. Apr 2018

Gøteborgs tradisjonsrike internasjonale svømmestevne, Ullbergstrofén, gikk av stabelen 27.-29 april. Dette er blant Sveriges viktigste internasjonale svømmestevner.

Jacob Meilvåg, (17 år), en svømmer som sterkt nærmer seg toppen i Norge i brystsvømming, tok sensasjonelt gull og sølv i den nest eldste klassen (16-17 år) og Hans-Martin Trandem, (19 år) tok bronse i et sterkt startfelt, også det i brystsvømming. David Timmer Endal (18 år), som har sanket flere medaljer i NM det ...siste året, tok flere sterke, men også bitre, fjerdeplasseringer.

Flere Ski svømmere viste sterk fremgang. Johannes Aas nærmer seg NM-kvalifisering for juniorer og Lukas Rahm (16 år) satt personlig rekord på flere distanser. Ski svømmeklubb hadde også tre yngre svømmere som var kvalifisert for Ullbergtrofén; Christian Haaland og Martin Strøm 13 år og Georg Underland 14 år, som alle viste sterk fremgang. Eldre gutter som Lars-Hogne Oseth og Tobias Halås, satte også gode personlige rekorder, men fikk ikke finaleplasseringer.

"Som hovedtrener er jeg kjempefornøyd med denne svømmehelgen. Mange svømmere viser potensial, og som jeg har sagt før, vi er faktisk veldig gode, om ikke best, når det gjelder" sier Ski svømmeklubbs trener Andreas Lidholm.



Sommersvøm 2018 - vi søker instruktører

Postet av Ski Svømmeklubb den 11. Apr 2018

Hei! Også i år skal vi arrangere Sommersvøm den første uken i skoleferien (uke 26).

Denne gangen satser vi på å få på plass enda flere barn enn vi hadde i fjor, og tar derfor sikte på å bruke både Langhus og Ski Bad. Det er Anniken og Elin som skal ha ansvaret for å gjennomføre uken, men styret sørger for organiseringen. Sommersvøm er et aktivitetstilbud med svømming og aktivitet for barn som har skoleferie.

Til dette trenger vi instruktører. Som i fjor vil vi prioritere våre egne aktive svømmere, helst med gjennomført livredder- og instruktørkurs. Alle som kunne tenke seg å være med som instruktører kan sende meg en e-post til sportsleder.ski_sk@outlook.com, en melding på Messenger eller kommentere innlegget på medlemssidene på FB, så setter jeg dere opp på listen med kandidater. Jeg ber om å få opplyst alder og om du har instruktør- og/eller livredderkurs.

Hvor mange vi kan tilby jobb til er det vanskelig å vite før vi får oversikt over påmeldingene, men vi håper å ha en ganske klar liste mot slutten av mai. Det kommer vi uansett tilbake til.

Ta bare kontakt hvis dere har spørsmål, hilsen Jardar



​Intensivkurs i mai - svømmeopplæring før sommerferien

Postet av Ski Svømmeklubb den 3. Apr 2018

Påmelding til intensivkurs i mai er åpnet på tryggivann.no. Vi tilbyr 4 uker med svømmeopplæring, i forkant av sommerferien, hvor både nye og gamle svømmere kan delta. 

Tilbudet er fordelt på to ukedager; tirsdag og onsdag ettermiddag.
På tirsdager vil kursene gjennomføres på Finstadtunet og ha varighet på ca. 45 minutter. Kurset tilbys i aldersgruppen 4-6 år, og barnet skal ha med seg en foresatt i vannet. To instruktører vil være tilstede på kanten, eller i vannet dersom vi ser behov for det.

Onsdager vil det gjennomføres kurs med varighet på ca. 45 minutter. Her ønsker vi hovedsakelig litt eldre barn med tanke på at vannet kan oppleves som litt kaldt og dypt for de minste. Vi har satt aldersgrense 5 år på dette kurset, og informerer at det er en fordel at barna er trygge i vannet hvis de skal delta på dette kurset.

Informasjon om de ulike kursene ligger også ute på tryggivann.no. Ved øvrige spørsmål ta kontakt med kursansvarlige på mail: kurs.skisk@outlook.com eller via vår Facebook-side Svømmeskolen Ski SK.

Vi sees!



Foreldremøte

Postet av Ski Svømmeklubb den 22. Jan 2018

Styret inviterer til foreldremøte torsdag 25. januar klokken 1800. Vi håper at så mange som mulig har anledning. Foreldre til nye svømmere er spesielt velkommen. Bli kjent og still spørsmål!

Møtet forventes å vare 1 time og holdes på Langhus bad.



Svømmekurs for unge flyktninger

Postet av Ski Svømmeklubb den 8. Jan 2018

Nye svømmekurs for unge flyktninger startet denne helgen takket være godt samarbeid med Ski Røde Kors.

«Godt å komme i gang» sier styreleder i Ski svømmeklubb Erik Underland. «Vi samarbeidet med Ski Røde Kors om slike svømmekurs i 2017. Godt å ha en god lokal samarbeidspartner som Røde Kors med godt lokalt nettverk og flinke folk!».



Svøm langt 2019 – svøm deg til Albania

Postet av Ski Svømmeklubb den 5. Jan 2018

Svøm langt er en nasjonal mosjonskampanje som foregår i perioden 1. januar til 31. mars hvert år. Det er ca 250 svømmehaller over hele landet som hvert år er med på kampanjen. Som deltaker bestemmer du selv hvor, når og hvor ofte du vil svømme og alle dine svømte meter kan du registrere på nett. Registrer deg her
Det er også mulig å benytte registreringskort som finnes i svømmehallen.

Premier
Alle som klarer målet og har registrert antall svømte meter er med i rekningen av flotte premier. Hovedpremiene er to reiser fra Apollo. For voksne er det en ukestur til Albania for 2 personer. For barn er hovedpremien en ukestur for familien (foresatt og barn). I tillegg trekkes det ut flere gavekort på weekendopphold på et av Thon Hotels sine hoteller i Norge og klubben.no stiller med svømmebriller.

Langhus og Ski bad, i regi av Ski svømmeklubb har i år lokale konkurranser med egne premier. Følg med på våre nettsider her og på vår Facebook side for mer informasjon.

Alle barn som klarer kravet, får diplom! I 2019 er det Svøm deg til Albania som gjelder – svøm i vei :o)



Åpent Folkebad - Godt Nytt År!

Postet av Ski Svømmeklubb den 2. Jan 2018

Juleferien er vel overstått og vi ønsker velkommen til åpent Folkebad på Langhus og Ski bad.

For åpningstider, priser og annen informasjon, se Folkebadsidene her

 Valg 

Kommentarer

0 Kommentar 

Kommenter som Ski Svømmeklubb

Siste fra Ski Svømmeklubb 


Juletrening på Nordbytun

40 visninger


Langhus bad åpner tirsdag 2.…

50 visninger


Vi ønsker alle en God Jul

41 visninger


Treningstider i juleferien

128 visninger


Påskeleir 2018

59 visninger


Marsipansvøm torsdag 14.…


25 visninger



Levert av IdrettenOnline