Siw-Therese Aarum

Siw-Therese Aarum

Treningstilbud i høstferien for de som ikke skal på høstleir

Postet av Siw-Therese Aarum den 16. Sep 2015






Klubben ønsker å tilby trening til svømmere som ikke skal reise på treningsleir i høstferien.

Nedenfor følger oversikt over treningstidene:

AktivitetMandag 28. septTirsdag 29. septOnsdag 30. septTorsdag 1. oktFredag 2. oktLørdag 3. okt
Svømming1800-19301800-19301000-1200Sosialt?1400-16000800-1000
Styrke/ bevegelse1700-1745 (styrke)1200-1230 (bevegelse)1000-1030 (styrke)
Programmet blir tilpasset til det enkelte parti. Alle bes om å ha med t-skjorte og shorts til hver trening. Vi kjører styrketrening på bassengkanten.

Vi ber svømmere/foreldre om å krysse av på egen liste som henger i svømmehallen, på hvilke tidspunkter deres barn kan delta (bindende påmelding).

Påmelding: snarest og senest innen utgangen av mandag 21. september.






Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline