Treningstilbud i høstferien for de som ikke skal på høstleir

Klubben ønsker å tilby trening til svømmere som ikke skal reise på treningsleir i høstferien.

Nedenfor følger oversikt over treningstidene:

Aktivitet	Mandag 28. sept	Tirsdag 29. sept	Onsdag 30. sept	Torsdag 1. okt	Fredag 2. okt	Lørdag 3. okt
Svømming	1800-1930	1800-1930	1000-1200	Sosialt?	1400-1600	0800-1000
Styrke/ bevegelse		1700-1745 (styrke)	1200-1230 (bevegelse)			1000-1030 (styrke)

Programmet blir tilpasset til det enkelte parti. Alle bes om å ha med t-skjorte og shorts til hver trening. Vi kjører styrketrening på bassengkanten.

Vi ber svømmere/foreldre om å krysse av på egen liste som henger i svømmehallen, på hvilke tidspunkter deres barn kan delta (bindende påmelding).

Påmelding: snarest og senest innen utgangen av mandag 21. september.