Treningstilbud i juleferien
Postet av Siw-Therese Aarum den 10. Des 2015
Ski Svømmeklubb ønsker å tilby trening til svømmerne i juleferien.
Nedenfor følger en oversikt over foreløpige treningstider.
| Aktivitet | Man 21. des. | Tirs 22. des. | Ons 23. des. | Man 28. des. | Tirs 29. des. | Ons 30. des. | Tors 31. des. | Lør 2. jan. |
| Svømming | 1630-1830 | 1630-1830 | 1400-1500 | 1200-1400 | 1200-1400 | 1200-1400 | 1200-1400 | 1000-1200 |
| Styrke/bevegelse | 1830-1915 Styrke | 1500-1600 Inne-bandy | 1400-1445 Styrke |
Programmet blir tilpasset det enkelte parti. Alle bes ha med t-skjorte og shorts til hver trening. Vi kjører styrketrening på bassengkanten.
Vi ber svømmere/foreldre om å krysse av på egen liste som henger ved oppslagstavle ved inngangen til Langhus bad, på hvilke tidspunkter dere/barnet kan delta (bindende påmelding). Endelige treningstider gjøres kjent innen fredag 18. desember.
Påmelding: snarest og senest innen utgangen av onsdag 16. desember.
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.